Fallprevention i fokus under vecka 40 i Kumla
Kumla uppmärksammar fallprevention med tips för att minska fallrisken.
Vecka 40 fokuserar på fallprevention i Kumla
Under vecka 40 uppmärksammar Kumla kommun fallpreventionsveckan med syftet att öka medvetenheten om hur fallolyckor kan förebyggas. Fall kan få allvarliga konsekvenser, men många åtgärder kan minska risken. Regelbunden träning som stärker balans och muskler, näringsrik kost, samt en säker hemmiljö är viktiga faktorer för att förebygga fall.
Så kan du minska risken för fall
- Träna balans och styrka regelbundet för att minska risken för fall och skador.
- Ät näringsrikt för att stödja muskelfunktion och balans.
- Var uppmärksam på läkemedel som kan påverka balans och öka fallrisken.
- Se över hemmiljön och ta bort risker som lösa sladdar och dålig belysning.
Kumla kommun erbjuder även hälsofrämjande samtal och fallförebyggande hembesök av arbetsterapeut för den som vill ha stöd. Mer information finns på kommunens webbplats.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
